トルクメニスタンは中央アジアで最も神秘的な国の一つです。大規模な観光にほとんど触れられることなく、古代シルクロードの歴史と白い大理石で覆われた未来的な都市が出会う場所です。風に吹かれた砂漠や燃える火口から、ユネスコに登録された遺跡や伝統的な馬牧場まで、トルクメニスタンは予想外のコントラストと超現実的な風景に満ちています。
厳格なビザ政策のため訪問が最も簡単な国ではありませんが、努力をした人々は他にはほとんど経験できない真にユニークな旅行体験を得ることができます。
訪れるべき最高の都市
アシガバート
トルクメニスタンの首都アシガバートは、輝く白い大理石の建築、黄金の彫像、そして不気味に静かで大きすぎる大通りで知られる、他に類を見ない都市です。しばしば超現実的または未来的と形容され、この都市は白い大理石の建物の密度で世界記録を保持しています。
主要なランドマークには、太陽を追って回転する黄金の彫像で頂上を飾られた高い三脚状の中立門、トルクメニスタンの主権を象徴する独立記念碑、そして公式な国家行事に使用される壮大なルヒイェット宮殿があります。記念碑的な建造物と珍しい都市計画の組み合わせにより、アシガバートは現代の国家のユニークにスタイル化されたビジョンの魅力的な一瞥を提供します。
マリ
マリはトルクメニスタン南東部にある静かな都市です。最も重要なシルクロード都市の一つであった古代メルヴの遺跡を訪れたい旅行者の主要拠点です。
都市自体はトルクメニスタンの日常生活がどのようなものかを示しています。また、メルヴと周辺地域からの品々を展示する地域博物館もあります。マリは歴史と古代都市に興味のある人々にとって良い立ち寄り場所です。
トルクメナバード
トルクメナバードはトルクメニスタン最大の都市の一つで、ウズベキスタンとの国境近くのアムダリヤ川沿いに位置しています。この都市は幅広い道路と機能的な建物でソビエト時代の雰囲気を持っています。
地元の人々が新鮮な農産物、衣類、家庭用品を買い物する活気あるバザールで知られています。トルクメナバードは、トルクメニスタン東部と国内の他の地域や中央アジアを移動する旅行者の中継地点としてよく使われます。
ダショグズ
ダショグズはトルクメニスタン北部の都市で、主にユネスコ世界遺産サイトであるクニヤ・ウルゲンチを訪れる出発点として知られています。都市自体は静かで、基本的なサービスと地元の雰囲気があります。
ほとんどの旅行者は、主要なシルクロードの中心地だった時代からの霊廟、ミナレット、遺跡を含む保存状態の良い中世の記念碑があるクニヤ・ウルゲンチを探索するためにダショグズを訪れます。ダショグズは、トルクメニスタンの歴史的サイトに興味のある人にとって便利な立ち寄り場所です。
バルカナバード
バルカナバードはトルクメニスタン西部の都市で、主に石油・工業の中心地として知られています。機能的なレイアウトを持ち、国のエネルギー部門にとって重要です。
都市自体は主に産業に焦点を当てていますが、カラフルな岩層で知られるヤンイカラ峡谷や、地域の他の砂漠風景や自然保護区などの近くの自然サイトを訪れるための拠点として機能します。バルカナバードは、トルクメニスタン西部のアウトドアアトラクションに向かう旅行者にとって実用的な立ち寄り場所です。
最高の自然の驚異
ダルヴァザ・ガス・クレーター
「地獄の門」としても知られるダルヴァザ・ガス・クレーターは、カラクム砂漠にある大きな燃える穴です。1970年代初頭に掘削中に天然ガス田が崩壊したときに作られました。ガスの拡散を止めるため、地質学者がそれに火をつけ、すぐに燃え尽きることを期待しましたが、50年以上にわたって継続的に燃え続けています。
クレーターは約70メートル幅、30メートル深で、炎と熱が遠くからでも見えます。燃える火が劇的で珍しい光景を作り出す夜に見るのが最適です。このクレーターはトルクメニスタンで最も訪問され、撮影されるランドマークの一つです。
カラクム砂漠
カラクム砂漠はトルクメニスタンの大部分を覆い、その広大な開放空間、静寂、澄んだ夜空で知られています。ラクダトレッキング、キャンプ、星空観察などの活動を提供し、訪問者に砂漠での生活を体験する機会を与えます。
過酷な条件と遠隔地のため、ガイド付きツアーが推奨されます。地元のガイドは交通手段、安全性、そして砂漠の歴史、地質学、野生動物についての情報を提供できます。
ヤンイカラ峡谷
トルクメニスタン西部に位置するヤンイカラ峡谷は、数百万年にわたって刻まれた鮮やかで多色の崖と深い峡谷で有名です。峡谷の赤、ピンク、白の岩層は、国内で最も風光明媚で写真映えする場所の一つです。
これは遠隔地の目的地で、4WD車でのアクセスが最適で、近くに施設がないため、訪問者は準備をして来る必要があります。その孤立にもかかわらず、ヤンイカラ峡谷は自然、地質学、そして人里離れた旅行に興味のある人々にとって必見の場所です。
コイテンダグ山脈
トルクメニスタン東部に位置するコイテンダグ山脈は、アイリババを含む国内最高峰のほか、深い洞窟、峡谷、ユニークな地質学的形成を擁しています。この地域はコイテンダグ自然保護区の一部で、豊かな生物多様性と希少種で知られています。
最もユニークな特徴の一つは、先史時代の恐竜の足跡がある場所で、石に保存され、山腹に沿って見ることができます。この地域はハイキング、洞窟探検、自然探索に理想的ですが、遠隔地のため地元ガイドと一緒に訪れるのが最適です。
ガラボガズゴル潟湖
ガラボガズゴル潟湖は、トルクメニスタン西部のカスピ海近くに位置する大きな高塩分湖です。その高い塩分濃度と広大で平坦な周囲が、超現実的で、ほぼ月面のような風景を作り出しています。
この地域は遠隔地でほとんど無人のため、国内で最も訪問者の少ない自然サイトの一つです。観光のために開発されてはいませんが、地質学、塩の形成、そしてオフグリッド探索に興味のある訪問者を惹きつけます。過酷な条件のため、ガイドと一緒に訪問することが推奨されます。
トルクメニスタンの隠れた宝石
ゴヌール・デペ
ゴヌール・デペは、トルクメニスタンのマルギアナ地域にある重要な考古学サイトで、4,000年以上前にさかのぼる青銅器時代の都市の遺跡を特徴としています。これは中央アジア最古の知られた文明の一つであるバクトリア・マルギアナ考古学複合体（BMAC）の主要中心地でした。
発掘では神殿、宮殿、埋葬地、高度な水システムとともに、幅広い人工遺物が発見されています。ゴヌール・デペは、地域の初期都市計画、宗教、貿易に関する貴重な洞察を提供します。このサイトは遠隔地で、マリからのガイド付きツアーで訪れるのが最適です。
クニヤ・ウルゲンチ
トルクメニスタン北部のダショグズ近くに位置するクニヤ・ウルゲンチは、ユネスコ世界遺産サイトで、シルクロード沿いで最も重要な中世都市の一つです。11世紀から16世紀にかけてイスラム文化と学問の主要中心地でした。
このサイトには、クトルグ・ティムール・ミナレットを含む高いミナレットのほか、印象的なイスラム建築とタイル細工を見せる霊廟、モスク、その他の記念碑があります。都市の多くは廃墟になっていますが、クニヤ・ウルゲンチは中央アジアの歴史と遺産に興味のある人にとって重要な目的地です。
デヒスタン（ミシュリアン）
ミシュリアンとしても知られるデヒスタンは、トルクメニスタン西部にある遠隔の砂漠遺跡群で、かつて繁栄したシルクロード集落の一部でした。このサイトには、この地域の中世イスラム史を垣間見せるモスク、ミナレット、城壁の遺跡が含まれています。
孤立しており、めったに訪れられないデヒスタンは、観光客が少なく、砂漠の広い景色を持つ静かで雰囲気のある感じがあります。ほとんどインフラは存在しませんが、古代の貿易ルートと手つかずの考古学サイトに興味のある人にとって価値のある立ち寄り場所です。サイトに到達するには通常、4WD車とガイドが必要です。
ニサのパルティア要塞
アシガバートのすぐ外側に位置するニサのパルティア要塞は、ユネスコ世界遺産サイトで、トルクメニスタンの最も重要な歴史的サイトの一つです。これらの遺跡は、2,000年以上前にこの地域の大部分を支配したパルティア帝国の主要中心地だった古ニサと新ニサの場所を示しています。
訪問者は要塞化された壁、神殿の遺跡、発掘された建物を探索でき、ギリシャとペルシャの文化的影響を示す人工遺物があります。ニサは歴史愛好家にとって必見で、中央アジアの最古で最も強力な帝国の一つについての洞察を提供します。
アハルテケ馬牧場
主にアシガバート周辺に位置するアハルテケ馬牧場は、トルクメニスタンの国家象徴である有名なアハルテケ馬の繁殖に専念しています。しなやかな体型、速度、特徴的な金色の毛色で知られ、これらの馬は世界で最も古く最も希少な品種の一つです。
牧場を訪問することで、これらの貴重な動物の世話、訓練、文化的重要性を間近で見ることができます。多くの牧場では、訪問者が馬を観察し、トルクメンの遺産とアイデンティティとの深いつながりについて学ぶことを歓迎します。馬術文化に興味のある人にとって、ユニークで本格的な体験です。
最高の文化・歴史的ランドマーク
独立記念碑
アシガバートに位置する独立記念碑は、1991年のソビエト連邦からのトルクメニスタンの独立を記念する高い構造物です。黄金の三日月と星で頂上を飾られた白い柱の形にデザインされ、100メートル以上の高さに立っています。
記念碑は黄金の彫像、噴水、造園された庭園、幅広い大通りに囲まれ、首都の主要なランドマークとなっています。それは国のアイデンティティと国家の誇りへの焦点を反映し、訪問者と公式セレモニーの人気の場所です。
トルクメン絨毯博物館
アシガバートに位置するトルクメン絨毯博物館は、国の最も有名な伝統芸術である手織り絨毯に捧げられています。これまでに作られた最大で最も詳細なものを含む、歴史的および現代的な絨毯の大きなコレクションを収蔵しています。
展示は各デザインの背後にあるパターン、地域スタイル、文化的象徴を説明します。博物館は、日常使用から儀式的な目的まで、トルクメンの遺産における絨毯の重要性を強調しています。織物芸術と伝統的な職人技に興味のある人にとって必見です。
ルヒイェット宮殿と中立記念碑
ルヒイェット宮殿と中立記念碑は、トルクメニスタンの国家アイデンティティと現代建築スタイルを反映する、アシガバートで最も著名なランドマークの二つです。
ルヒイェット宮殿は、政府会議や国家祝典を含む公式国家行事に使用される壮大な儀式建物です。その白い大理石のファサードと金の装飾は、アシガバートの記念碑的建築の典型です。
トルクメニスタンの永続的中立政策を称えるために建てられた中立記念碑は、国の前大統領の黄金の彫像で頂上を飾られた高い三脚のような構造です。それは太陽を追って回転し、国の政治的立場の象徴として立っています。
メルヴ
現代のマリ市近くに位置するメルヴは、中央アジアで最も重要な歴史的サイトの一つで、ユネスコ世界遺産サイトです。かつてシルクロードの主要ハブで、メルヴはゾロアスター教徒、ペルシャ人、イスラム王朝を含む様々な文明の故郷でした。
広大な考古学サイトには、数千年の歴史にわたる要塞、神殿、霊廟、城壁が含まれています。訪問者は、エルク・カラ、ギャウル・カラ、スルタン・カラ集落など、異なる時代からの遺跡を探索できます。
メルヴは、古代文化がどのように発展し、地域の最初期の都市中心地の一つで互いに影響を与えあったかを見るユニークな機会を提供します。
エルク・カラとスルタン・サンジャール廟
メルヴ考古学複合体内に位置するエルク・カラとスルタン・サンジャール廟は、サイトの最も重要な歴史的ランドマークの二つです。
エルク・カラはメルヴの最古の部分で、2,500年以上前にさかのぼります。その巨大な土の壁は、アケメネス朝とヘレニズム時代に都市の中核として機能した要塞を守っていました。
近くに、12世紀に建てられたスルタン・サンジャール廟は、メルヴのイスラム黄金時代の象徴として立っています。この廟はセルジューク朝の支配者スルタン・サンジャールを称え、その印象的なドームと優雅なレンガ細工で知られています。
最高の料理・市場体験
試すべきトルクメン料理
古典的な地元料理には、プロフ（肉とニンジンで調理された米）、イチレクリ（焼いた肉パイ）、ドグラマ（大きな分量で提供され、しばしば集まりで食べられるパンと肉のスープ）があります。
伝統的なお菓子
ピシュメ（揚げた生地の一口サイズ）とチャクチャク（蜂蜜でコーティングされたサクサクの生地）は、お茶と一緒によく楽しまれるか、お祝いで提供されます。
最高のバザール
アシガバートのトルクチカ・バザールは国内最大で最も多様な市場で、絨毯、香辛料、さらには家畜でも素晴らしいです。ロシア・バザールは地元の農産物、スナック、工芸品により適しています。
地元の茶文化
お茶はトルクメンのもてなしの中心です。緑茶と紅茶が小さなカップで提供され、しばしばドライフルーツ、角砂糖、ナッツが添えられます。
トルクメニスタン訪問のための旅行のヒント
訪問に最適な時期
春（3月〜5月）と秋（9月〜11月）は、遺跡や都市を探索するのに最も快適な気温を提供します。夏は特に砂漠で非常に暑く、冬は寒いですがほとんどの地域で管理可能です。
ビザと入国要件
トルクメニスタンは世界で最も厳格なビザシステムの一つを執行しています。ほとんどの旅行者は事前に申請し、登録された地元代理店を通じてツアーを予約する必要があります。個人旅行は通常許可されません。
文化的エチケットと安全
国は旅行者にとって安全ですが、移動と表現の自由に対する制限は現実です。政府建物、国境地帯、または警察の写真撮影は禁止されています。特に主要都市外では、控えめな服装をしてください。
運転とレンタカーのヒント
レンタカー
レンタカーは珍しく、一般的に地元代理店を通じて処理されます。ほとんどの旅行者は、ナビゲーションとチェックポイントを簡素化するガイド付きツアーの一部として運転手を雇います。
国際運転免許証（IDP）
独立して運転することを計画している場合（推奨されません）、トルクメニスタンでのIDPが必要です。チェックポイントと限られた標識のため、地元の助けなしでのナビゲーションは困難です。
運転条件と規則
主要都市間の道路は一般的に舗装されていますが、品質は様々です。チェックポイントは頻繁で、常にパスポート、ビザ、許可証を携帯する必要があります。燃料は安いですが、農村地域では入手しにくいです — それに応じて計画してください。
トルクメニスタンは他にない目的地です — 遠隔で、魅力的で、自然の驚異と豊かな文化遺産の両方に満ちています。燃えるダルヴァザ・クレーターからメルヴの静かな遺跡まで、人里離れた道をはるかに外れて行くことを楽しむ人々にとって忘れられない体験を提供します。
公開日 6月 29, 2025 • 読む時間：6分
