カーボベルデ(カボベルデ)は、セネガルの西、大西洋に浮かぶ火山性の島々からなる国です。各島には独自の特徴があり、山岳トレイルや緑の渓谷から長いビーチや静かな海岸の町まで様々です。この国のアフリカとポルトガルのルーツの融合は、言語、音楽、生活様式に反映されており、独特の島文化を形成しています。
旅行者は、サント・アンタン島の険しい山々をハイキングしたり、サル島やボアビスタ島のビーチやナイトライフを楽しんだり、サンティアゴ島のシダーデ・ヴェーリャの歴史的な街並みを探索したりできます。特にモルナなどの地元音楽がカフェや海辺のバーに流れ、新鮮なシーフードと海の景色が日常生活の一部となっています。カーボベルデは、晴天と温かいもてなしの中で、リラックス、文化、アウトドアアドベンチャーを組み合わせた体験を提供します。
最高の島々
サンティアゴ島
サンティアゴ島はカーボベルデで最も人口の多い島であり、国の行政・文化の中心地として機能しています。首都プライアは、政府機関、住宅地区、植民地時代から都市がどのように発展してきたかを示す歴史的地区を組み合わせています。プラトー地区は主要な歴史地区で、公共広場、カフェ、市場があり、都市の商業・社会生活の輪郭を描いています。民俗博物館では、諸島全体で見られる音楽、農業、工芸の実践を含む、カーボベルデの伝統を紹介しています。
プライアから西へ短時間のドライブで、ユネスコ世界遺産に認定されているシダーデ・ヴェーリャに到着します。ここには、丘の上の要塞、石造りの教会、最初の植民地都市の配置を示す街路を含む、熱帯地域における初期のポルトガル人入植の遺跡が残っています。海岸沿いの遊歩道と要塞や古い住宅地を結ぶ散策路は、大西洋貿易ネットワークにおける島の役割についての文脈を提供しています。都市部以外では、サンティアゴ島には農業コミュニティ、内陸の渓谷、地元のジャンルが演奏される音楽会場があります。島へはプライアのネルソン・マンデラ国際空港を通じてアクセスでき、他の島を探索したり、文化訪問と農村への小旅行を組み合わせたりする出発点としてよく利用されます。

サン・ヴィセンテ島
サン・ヴィセンテ島はカーボベルデの主要な文化の中心地の一つであり、その首都ミンデロは国の音楽の伝統と密接に関連しています。この都市には、コンパクトな港湾地区、公共広場、そして週を通じてライブ音楽が演奏される通りがあります。ミンデロはセザリア・エヴォラの故郷として知られており、いくつかの会場では訪問者にモルナやその他の地元ジャンルを紹介しています。毎年恒例のミンデロのカーニバルは島最大のイベントの一つで、地域全体からコミュニティグループ、ミュージシャン、訪問者が集まります。
ミンデロのウォーターフロント、市場、植民地時代の建物は徒歩で探索でき、中心部の近隣にカフェや文化スペースが点在しています。この都市は、サント・アンタン島へのフェリーの主要な出発地点としても機能しており、1時間未満で到着し、群島で最も特徴的なハイキングエリアの一部を提供しています。サン・ヴィセンテ島は、音楽、港の歴史、西部の島々への移動に興味がある旅行者にとって良い拠点となります。

サル島
サル島はカーボベルデで最も訪問者の多い島の一つであり、長いビーチ、安定した天候、幅広いウォータースポーツアクティビティを中心に構成されています。主要な町サンタ・マリアは島の南端に位置し、遊泳エリア、小規模なダイビングセンター、ウィンドサーフィンやカイトサーフィンの機材レンタルへの直接アクセスを提供しています。安定した風と透明な水が、海岸線を初心者から経験豊富な訪問者まで幅広く適したものにしています。ボートツアーは、シュノーケリングやダイビングのために近くのリーフに運行されており、桟橋の一部は地元の漁師によって使用されており、日常的な経済活動の様子を見ることができます。
町にはレストラン、ゲストハウス、控えめなナイトライフシーンがあり、短期または長期滞在の実用的な拠点となっています。内陸では、島の塩田、小さな村、サル島の平坦で乾燥した地形を示す展望台への小旅行が行われます。交通は簡単です。国際空港はサンタ・マリアの近くにあり、タクシーやシャトルが迅速な送迎を提供しています。

ボアビスタ島
ボアビスタ島はカーボベルデ最大の島の一つであり、広いビーチ、砂丘地帯、低い海岸集落によって形作られています。プライア・デ・シャヴェス、サンタ・モニカ・ビーチ、その他の長い砂浜は、主要な町サル・レイから短時間のドライブでアクセスでき、散歩、水泳、大西洋の海岸線を観察するための開放的なスペースを提供しています。島の多くの地域は開発が限られているため、訪問者は四輪バイクや4WDで探索することが多く、砂漠地帯、小さな村、海岸の展望台を通る指定されたルートをたどります。
海洋生物もボアビスタ旅行のもう一つの焦点です。3月から5月にかけて、ザトウクジラが周辺海域を回遊し、認可を受けた業者が沖合の観察エリアへのボートツアーを運営しています。6月から10月にかけて、島はアカウミガメの重要な営巣地となります。ガイド付きナイトツアーでは、保全活動について説明し、訪問者が管理された条件下で営巣を観察できるようにしています。ボアビスタ島へは、アリスティデス・ペレイラ空港への国内線および国際線でアクセスでき、サル・レイへの送迎は通常短時間のドライブで完了します。

サント・アンタン島
サント・アンタン島はカーボベルデの主要なハイキング目的地の一つであり、高い尾根、深い谷、段々畑の農業地帯によって定義されています。島のトレイルネットワークは、海岸の集落と内陸の農業コミュニティを結び、訪問者がサトウキビ、コーヒー、自給作物が急斜面で栽培されている地域を移動できるようにしています。パウル渓谷ルートは最も頻繁に使用されるハイキングの一つで、村や耕作地を通過し、地形が地元の生計をどのように形成しているかを説明する展望台に向かいます。リベイラ・ダ・トーレ渓谷には、狭い小道、灌漑水路、高地で水がどのように管理されているかを示す時折の滝があります。
ほとんどの旅行者は、サン・ヴィセンテ島のミンデロからフェリーで到着し、その後地元の交通機関を使用して島の北部または東部の村のゲストハウスに到着します。複数日の旅程では、ガイド付きハイキングと農村ロッジでの宿泊を組み合わせることが多く、訪問者が島の農業システムとコミュニティ構造を理解する時間を与えます。サント・アンタン島は、長距離の散策ルート、多様な地形、群島の大きな町よりもゆっくりとした、より農村的なペースで運営される島の生活に興味がある人々によって選ばれます。

フォゴ島
フォゴ島は、その斜面が島全体の集落パターン、農業、旅行に影響を与える活火山、ピコ・ド・フォゴを中心としています。シャ・ダス・カルデイラスのクレーター村は大きな火山盆地の内部にあり、住民は火山性土壌でブドウ、コーヒー、果物を栽培しています。村からは、ガイド付きハイキングがピコ・ド・フォゴの頂上に向かいます。登山は、最近の溶岩流、カルデラ、周辺の集落の明確な景色を提供し、島で最も確立されたアウトドアアクティビティの一つです。地元のガイドは、コミュニティが過去の噴火にどのように適応したか、カルデラでの農業がどのように続いているかを説明します。
西海岸に位置するサン・フィリペは、島の主要な町および交通ハブとして機能しています。その格子状の通りには、行政機関、市場、ゲストハウス、修復された植民地時代の家屋が含まれています。サン・フィリペからは、訪問者はクレーター、海岸の展望台、または低い斜面の小規模な農業コミュニティへの交通を手配できます。フォゴ島へは、近隣の島からの国内線またはフェリーサービスでアクセスでき、ほとんどの旅程は、火山の風景と海岸地域の両方にアクセスするために、シャ・ダス・カルデイラスでの時間とサン・フィリペでの滞在を組み合わせます。

カーボベルデで最高の自然の驚異
ピコ・ド・フォゴ
ピコ・ド・フォゴはカーボベルデの最高地点であり、フォゴ島のハイキングの主要な目的地です。火山は広いカルデラから立ち上がり、登山はシャ・ダス・カルデイラスの村から始まります。そこでは地元のガイドがルートを組織し、最近の噴火と周辺コミュニティへの影響について説明します。登山は着実で、緩い火山砂利で良好な足場が必要ですが、確立された小道により、基本的なハイキング経験を持つ訪問者にとって管理可能です。途中、ハイカーは古い溶岩流と最近の溶岩流によってマークされたエリアを通過し、風景が時間とともにどのように変化したかの明確な景色を提供します。
頂上からは、訪問者はクレーターの内部、カルデラの床、そして大西洋に向かって広がるより広い島を見ることができます。天候と視界は急速に変化する可能性があるため、ほとんどの登山は早朝に始まります。ピコ・ド・フォゴへは、サン・フィリペから道路でアクセスでき、交通はカルデラの地元業者またはゲストハウスを通じて手配されます。旅行者は、構造化された山岳ハイキングを体験し、火山プロセスについて学び、活火山環境内でコミュニティがどのように生活し続け農業を続けているかを見るために火山を訪れます。

セラ・マラゲータ自然公園(サンティアゴ島)
セラ・マラゲータ自然公園はサンティアゴ島の北部高地を占め、山の尾根、農村集落、在来植生のエリアを結ぶマークされたトレイルを提供しています。標高は海岸よりも涼しい条件を提供し、小道沿いの展望台は、農業、森林パッチ、火山形成が島の内部をどのように形成しているかを示しています。公園はまた、カーボベルデの主要なバードウォッチングエリアの一つであり、固有種は森林斜面や農業段々畑の近くでしばしば観察されます。アクセスは通常、アソマダまたはプライアから道路で行われ、地元のガイドが長距離ハイキングに利用できます。

ヴィアナ砂漠(ボアビスタ島)
ヴィアナ砂漠はボアビスタ島の内陸に位置し、サハラから卓越風によって運ばれた砂によって作成された砂丘地帯で構成されています。エリアは、サル・レイから短い4WDルートでアクセスでき、徒歩またはガイド付き車両ツアーで探索できます。砂丘は風とともに形を変え、島の海岸地域とは対照的な開放的な風景を作り出しています。訪問者はしばしば、ヴィアナへの立ち寄りを近くの村やビーチへの旅行と組み合わせ、砂漠をより広いボアビスタ旅程への短いが特徴的な追加として使用します。

ブラコーナとペドラ・デ・ルーメ(サル島)
ブラコーナは、溶岩流によって作られた自然のプールに海水が満たされるサル島の海岸火山形成です。1日の特定の時間帯に、太陽光が直角でプールの1つに入り、地元で「青い目」として知られる明るい青色の反射を生み出します。サイトには、岩の多い海岸線を越える短い散策路と、波が玄武岩の形成とどのように相互作用するかを示す展望台があります。ほとんどの訪問者は、ガイド付き島ツアーまたはレンタカーでブラコーナに到着します。これは北西海岸の人口まばらなエリアにあるためです。
ペドラ・デ・ルーメは、島の東側にある絶滅火山のクレーター内に位置しています。クレーターには、海水の浸透と蒸発によって作られた高塩分湖があります。高い塩分濃度により、訪問者はほとんど努力せずに水面に浮くことができ、死海での体験に似ています。入口の施設は湖へのアクセスと、エリアでの塩の採取の歴史に関する情報を提供しています。ペドラ・デ・ルーメは、サンタ・マリアまたはエスパルゴスから道路でアクセスでき、サル島の半日サーキットの他の停留所とよく組み合わされます。訪問者は、地質学的設定を観察し、自然の塩プールで浮く体験をするためにサイトを含めます。

最高のビーチ
カーボベルデの海岸線は島ごとに顕著に異なり、さまざまなタイプのビーチ体験を提供しています。ボアビスタ島では、サンタ・モニカ・ビーチが島の南西海岸に沿って何キロメートルも伸びています。その開放的な海岸線、限られた開発、そして安定した大西洋の条件は、長い散歩、静かな午後、そして沖合で回遊する季節的な野生生物(クジラなど)の観察に適しています。アクセスは通常、サル・レイまたは近くの村から4WDで行われ、多くの訪問者はサンタ・モニカをボアビスタ島の南海岸線のより広いサーキットの一部として含めます。
サンタ・マリア・ビーチ
サル島では、サンタ・マリア・ビーチが主要なレクリエーションエリアとして機能し、町のホテル、カフェ、ダイビングセンターに直接接続されています。水は一般的に水泳に適しており、条件はウィンドサーフィン、カイトサーフィン、シュノーケリング、近くのリーフへの短いボートトリップなどのアクティビティをサポートしています。ビーチ沿いの歩道は、地元の漁師が漁獲物を降ろす桟橋とレストランやアクティビティ業者を結んでいます。
ラギーニャ・ビーチ
ミンデロ(サン・ヴィセンテ島)のラギーニャ・ビーチは、市の主要な都市ビーチであり、住民の一般的な集合場所です。中心部に近い場所にあるため、ホテル、カフェ、ウォーターフロントの遊歩道から簡単にアクセスできます。訪問者は、水泳、短い散歩、港エリアでの日常活動の観察にビーチを使用します。ミンデロの文化会場やフェリーターミナルへの近さのため、ラギーニャはより広い市内旅程に自然に適合することがよくあります。

タラファル・ビーチ
サンティアゴ島のタラファル・ビーチは、島の北端にある保護された湾に位置しています。穏やかな水は水泳に適しており、漁船は隣接する村から運航されています。多くの旅行者は、ビーチでの時間を地元のレストランへの訪問や、セラ・マラゲータ自然公園への内陸旅行と組み合わせます。プライアやアソマダからの道路接続により、タラファルは住民と訪問者の両方にとって頻繁な週末の目的地となっています。

ポンタ・プレタ
サル島のポンタ・プレタは、大西洋のうねりへの露出で知られており、一年の大部分でサーファーやカイトサーファーに好まれる条件を作り出しています。ビーチは、サンタ・マリアから短いドライブまたは徒歩でアクセスでき、機材のレンタルやレッスンは近くの業者を通じて手配できます。観客は、特に競技やピーク風の期間中に、サーフィン条件を観察するために訪れることがよくあります。ポンタ・プレタは、主にサル島で高度なウォータースポーツの機会を探している訪問者によって選ばれます。

カーボベルデの隠れた名所
ブラヴァ島
ブラヴァ島はカーボベルデで最も訪問者の少ない島の一つであり、コンパクトなサイズと歩道で結ばれた山村で知られています。ブラヴァ島への旅行はフォゴ島からのフェリーで行われるため、島への訪問者は少なく、散策ルートや農村生活に興味がある人々にアピールするゆっくりとしたペースを作り出しています。トレイルは、ノヴァ・シントラなどの町を海岸の展望台や段々畑の農業地域と結び、住民が農業のために限られた土地をどのように使用しているかを示しています。ブラヴァ島の崖と内陸の谷は、着実な標高変化を伴う半日のハイキングを可能にし、小規模なゲストハウスが島を探索するためのシンプルな拠点を提供しています。

マイオ島
マイオ島は群島内で異なるタイプの風景を提供します – 長いビーチと低密度の集落がある広く平坦な島です。漁業と小規模農業が日常生活を構成し、訪問者はしばしば静かな海岸滞在のために島を使用します。アクティビティは、組織された小旅行ではなく、散歩、水泳、地元の経済的な日常を観察することに集中しています。マイオ島へは、サンティアゴ島からのフェリーまたは国内線でアクセスでき、その限られた開発は、海岸の休息と小さな町との交流に焦点を当てた複雑でない旅程を探している旅行者に適しています。

サン・ニコラウ島 – リベイラ・ブラヴァ
リベイラ・ブラヴァはサン・ニコラウ島の主要な町であり、島の行政・文化の中心地として機能しています。カラフルな建物の格子には、周辺の農業コミュニティにサービスを提供する店舗、カフェ、公共機関が含まれています。リベイラ・ブラヴァから、旅行者はハイキング、釣り、小規模な観光に使用される内陸ルートや海岸のポイントに続きます。サン・ニコラウ島は、大規模な訪問者数なしで、控えめなインフラ、アクセス可能な山々、地元文化の組み合わせを望む人々によってしばしば選ばれます。

タラファル・デ・モンテ・トリゴ(サント・アンタン島)
タラファル・デ・モンテ・トリゴはサント・アンタン島の南西端に位置し、ボートまたは険しい海岸の崖に沿った道路でアクセスされます。村は漁業を中心としており、ボートは黒い砂のビーチから直接出航します。宿泊施設は限られており、ほとんどのアクティビティは海岸散歩、ボートトリップ、またはコミュニティでの日常生活の観察を含みます。リモートな場所のため、タラファル・デ・モンテ・トリゴはサント・アンタン島の複数日サーキットの一部として訪れられることが多く、旅行者に島の最も孤立した集落の一つと、内陸の主要なハイキングルートから遠く離れた海岸線を体験する機会を与えます。

カーボベルデ旅行のヒント
旅行保険と安全性
カーボベルデを訪れる際には、旅行保険を強くお勧めします。特に、ハイライトの多くにはハイキング、ダイビング、ウィンドサーフィン、島間旅行などのアウトドアアドベンチャーが含まれているためです。包括的な保険には、医療補償、緊急避難、旅行中断保護が含まれている必要があります。いくつかの島には限られた医療施設しかなく、天候関連の遅延が時々旅行計画に影響を与える可能性があります。
カーボベルデは、アフリカで最も安全で平和な目的地の一つと見なされています。訪問者は友好的な地元の人々とリラックスしたペースの生活を期待できますが、混雑したエリアや市場では常に警戒することが賢明です。島々の強い日光のため、日焼け止めは不可欠です – リーフセーフの日焼け止め、サングラス、帽子を持参してください。飲料水にはボトル入りまたはろ過された水をお勧めします。島によって水道水の品質が異なるためです。医療施設は大きな島では信頼できますが、遠隔のトレッキング地域に向かう旅行者は、限られた医療アクセスに備え、基本的な応急処置用品を持参する必要があります。
交通機関と運転
カーボベルデ内の移動には、通常、国内線とフェリーの組み合わせが含まれます。地元の航空会社が運航する便は、サンティアゴ島、サン・ヴィセンテ島、サル島、ボアビスタ島などの主要な島を結びますが、フェリーは隣接する島を結びますが、スケジュールは天候や海の状況によって異なる場合があります。個々の島では、アルゲールズ – 乗り合いタクシー – が町や村の間を移動するための安価で本格的な方法です。
より柔軟性を求める人々には、主要な町やリゾート地でレンタカーが利用できます。運転は道路の右側で行われ、条件は滑らかな海岸ルートから急勾配または舗装されていない山岳道路まで様々です。サント・アンタン島、フォゴ島、サンティアゴ島の一部の険しい風景を探索するには、4WD車両をお勧めします。運転者は常に国の免許証、パスポート、レンタル書類、そして追加の便利さとコンプライアンスのために国際運転免許証を携帯する必要があります。
公開日 12月 20, 2025 • 読む時間:7分