De Cookeilanden zijn een paradijs in de Zuid-Stille Oceaan dat bestaat uit 15 eilanden verspreid over een uitgestrekt stuk oceaan. Ze staan bekend om hun turquoise lagunes, warme Polynesische gastvrijheid, met palmbomen omzoomde stranden en een vredige, authentieke sfeer. Of je nu droomt van een romantische ontsnapping, avontuurlijk snorkelen, of gewoon wilt vertragen om van het eilandleven te genieten, de Cookeilanden combineren de charme van Tahiti met een meer intieme en betaalbare ervaring.
Beste eilanden om te bezoeken op de Cookeilanden
Rarotonga
Rarotonga is het belangrijkste knooppunt van de Cookeilanden en het aankomstpunt voor de meeste bezoekers. Het eiland is vulkanisch van oorsprong, met een bergachtig binnenland bedekt met regenwoud en een kustlijn omringd door stranden en een ondiepe turquoise lagune. Een 32 km lange kustweg omcirkelt het eiland, waardoor het gemakkelijk te verkennen is per auto, scooter of fiets.
Belangrijke attracties zijn onder meer Muri Lagoon, populair voor kajakken, paddleboarding en snorkelen rond kleine offshore eilandjes; de Cross-Island Trek naar Te Rua Manga (The Needle), die door dichte jungle loopt naar een vulkanische rotsformatie; en Aroa Marine Reserve, bekend om zijn koraaltuinen en rijke zeeleven. Culturele bezienswaardigheden en activiteiten omvatten Te Vara Nui Cultural Village met zijn avondshows, de zaterdagse Punanga Nui Market in Avarua, en diensten in de Cook Islands Christian Church. Schilderachtige stops kunnen gemaakt worden bij dorpjes, stranden en uitkijkpunten langs de kustweg.
Aitutaki
Aitutaki ligt 45 minuten vliegen van Rarotonga en staat het best bekend om zijn lagune, beschouwd als een van de mooiste in de Stille Oceaan. Het eiland is kleiner en rustiger dan Rarotonga, met beperkt verkeer en een ontspannen tempo.
De hoofdactiviteit is een lagunecruise, die typisch snorkelstops bij koraalriffen omvat, bezoeken aan zandbanken, en tijd op One Foot Island (Tapuaetai), een vaak gefotografeerd strand. De lagune biedt uitstekend snorkelen en duiken met koraaltuinen, reuzenmossel en rifvissen. Op het land is fietsen een praktische manier om dorpen en tuinen te zien, terwijl Maungap (Piraki Lookout) wijde uitzichten over de lagune biedt. Sommige operators en resorts regelen ook privé-picknicks op onbewoonde eilandjes.

Andere eilanden en verborgen parels
Atiu (Enuamanu)
Atiu, ook bekend als Enuamanu, is een weinig bezocht eiland in de zuidelijke Cookeilanden, dat een combinatie van culturele ervaringen en natuurlijke attracties biedt. Het binnenland is bebost en omgeven door een verhoogde koraalkalksteen kustlijn bekend als makatea.
Een van de belangrijkste bezienswaardigheden van het eiland is Anatakitaki Cave, die kalksteenformaties en ondergrondse poelen bevat, en de thuisbasis is van de zeldzame Kopeka vogel, een gierzwaluwsoort die echolocatie gebruikt om te navigeren. Atiu staat ook bekend om zijn kleinschalige koffieproductie, met lokale plantages die bonen produceren die tot de beste in de Stille Oceaan worden gerekend. De rustige omgeving en beperkte bezoekersaantallen maken het geschikt voor reizigers die minder ontwikkelde bestemmingen zoeken.

Mauke en Mitiaro
Mauke en Mitiaro zijn twee van de rustigere eilanden in de zuidelijke Cookeilanden, bekend om hun kleine gemeenschappen en onontgonnen landschappen. Beide eilanden zijn omgeven door makatea (verhoogd koraalkalksteen) en hebben beperkte infrastructuur, met accommodatie voornamelijk in lokale gasthuizen.
Mauke’s belangrijkste natuurlijke attractie is Vai Tango Cave, een zoetwaterpoel gelegen in een kalksteengrot. Mitiaro heeft verschillende ondergrondse poelen, waarvan Takaue Pool het bekendst is, met helder water geschikt om te zwemmen. Het dagelijks leven is gecentreerd rond de dorpen, en de eilanden zijn bereikbaar via vluchten vanaf Rarotonga, meestal verschillende keren per week.

Mangaia
Mangaia is het op een na grootste van de Cookeilanden en een van de oudste eilanden in de Stille Oceaan, geschat op meer dan 18 miljoen jaar. De kustlijn is omgeven door makatea (verhoogd koraalkalksteen), terwijl het binnenland gekenmerkt wordt door vruchtbare valleien en grotten.
Bezienswaardigheden zijn onder meer Teruarere Cave, met zijn ondergrondse gangen, en Rakaura Marae, een belangrijke archeologische en culturele locatie. Het eiland staat ook bekend om geweven handwerk, vooral hoeden en manden gemaakt door lokale ambachtslieden. Met weinig bezoekers en beperkte faciliteiten spreekt Mangaia reizigers aan die op zoek zijn naar eenzaamheid en traditionele eilandcultuur.
Beste stranden van de Cookeilanden
- Muri Beach (Rarotonga): Rustig lagunewater en gemakkelijk kajakken naar nabijgelegen motu.
- Aroa Beach (Rarotonga): Ideaal voor snorkelen en zonsondergangen kijken.
- One Foot Island (Aitutaki): Zuiver wit zand, palmbomen en ansichtkaartperfecte landschappen.
- Ootu Beach (Aitutaki): Ondiep turquoise water en zeer weinig drukte.

Reistips
Valuta
De eilanden gebruiken zowel de Nieuw-Zeelandse Dollar (NZD) als hun eigen Cookeilanden Dollar (CID). Hoewel de NZD overal geldig is, wordt de CID – met zijn kleurrijke ontwerpen en unieke driehoekige munten – alleen lokaal geaccepteerd en is een geweldig souvenir. Creditcards worden geaccepteerd in resorts en grotere winkels, maar op lokale markten en in kleine dorpen is contant geld essentieel.
Taal
De officiële talen zijn Engels en Cookeilanden Māori (Rarotongan). Engels wordt veel gesproken, vooral in de toeristenindustrie, terwijl Māori veel gebruikt wordt onder locals en in culturele contexten. Het leren van een paar woorden in het Māori, zoals kia orana (“hallo”), is een warme manier om contact te maken met bewoners.
Transport
Op Rarotonga is rondreizen gemakkelijk en leuk. Veel bezoekers kiezen ervoor om een scooter, auto of fiets te huren om in hun eigen tempo te verkennen. Om legaal een voertuig te huren, moeten reizigers een Internationaal Rijbewijs bij zich dragen samen met hun eigen rijbewijs. Voor degenen die de voorkeur geven aan openbaar vervoer, rijdt er één lokale bus in beiderichtingen rond het eiland, wat een eenvoudige en betaalbare manier is om de belangrijkste bezienswaardigheden te zien.
Om tussen eilanden te reizen zijn binnenlandse vluchten de meest praktische optie, die Rarotonga verbinden met Aitutaki en andere buiteneilanden. Boten worden ook lokaal gebruikt, vooral voor lagunereizen.
Connectiviteit
Online blijven op de Cookeilanden kan uitdagend zijn. Wi-Fi is beschikbaar in hotels en cafés maar is vaak duur en beperkt. Voor betrouwbaardere service wordt het aankopen van een lokale SIM-kaart van Bluesky aanbevolen, hoewel de dekking nog steeds wisselvallig kan zijn op de kleinere eilanden. Veel reizigers omarmen het langzamere tempo als een kans voor een digitale detox.
Gepubliceerd September 20, 2025 • 6m om te lezen