Hitteberoerte in 'n motor: hoe om eerste hulp te verleen

Hitteberoerte en sy hoofveroorsake

Hitteberoerte is ‘n tipe siekte wat voorkom weens oormatige sonblootstelling. In eenvoudige woorde, hitteberoerte is wanneer jou liggaam oorrhit.

As gevolg hiervan kan jou liggaam nie normale temperatuur handhaaf nie, weens verhoogde hittegenerasieproses met gelyktydige hitte-eliminasie, wat lei tot ernstige versteuring van sy lewensfunksies.

Hitteberoerte is veral gevaarlik vir diegene wat ly aan hartsiektes.

Alles wat sweetproduksie beïnvloed en die verdamping daarvan verhoed, dra by tot liggaamsorverhitting.

Verder kan oorsake van hitteberoerte ook insluit:

• hoë temperatuur en humiditeit;
• hoë temperatuur binnenshuis of in kamers met onvoldoende ventilasie;
• fisiese aktiwiteit wat vereis dat jy leer, rubber of sintetiese klere dra onder hoë omgewingstemperatuur;
• uitputting;
• dehidrasie;
• groot maaltyd;
• lang wandelinge in warm weer.

Hitteberoerte is makliker om te kry as sonsteek, aangesien in hierdie geval die son nie ‘n vereiste is nie. Al wat jy nodig het is om hard te werk in te warm of swak geventileerde klere of om verskeie ure in ‘n verstikkende, swak geventileerde kamer deur te bring.

Wat is die gevare van hitteberoerte tydens ‘n reis op die pad?

Hitteberoerte in ‘n motor het dieselfde simptome as onder enige ander omstandighede. Hier is die simptome:

• velrooiheid;
• dispnee;
• koue sweet;
• floute;
• naarheid en braking;
• hoë temperatuur (tot 39-41°C);
• duiseligheid, verdonkering van sig, visuele hallusinasies (blink, ‘n gevoel dat vreemde voorwerpe reg voor jou oë beweeg, ‘n gevoel dat iets reg voor jou oë kruip);
• pupilverwyding;
• ernstige hoofpyn;
• vinnige en swak pols;
• vel word warmer en droër;
• spierkrampe en pyn;
• vinnige asemhaling.

Dit spreek vanself hoe gevaarlik hierdie simptome kan wees vir almal, veral vir ‘n bestuurder. Wat as die passasier ‘n klein kind of ‘n bejaarde persoon is? Daarom moet jy sorg vir jou passasiers en as hulle ongemaklik voel, doen jou bes om nie hul gesondheidsoestand te vererger nie.

Wat om te doen voor die aankoms van die dokter as iemand reeds hitteberoerte ontwikkel het?

Stop eers die motor (in ‘n skaduweerige plek, indien moontlik). Help die pasiënt om die motor te verlaat en sit hom op die horisontale oppervlak. Vee sy gesig af met warm water, gee hom baie water om te drink (eerste hulp) en roep die dokter. Laasgenoemde is van kritieke belang, aangesien ‘n gewone persoon gewoonlik dit moeilik vind om die erns van die pasiënt se toestand te beoordeel.

Volg hierdie instruksies in geval van hitteberoerte:

1. Skuif die pasiënt na ‘n skaduweerige of koel plek met voldoende ventilasie en humiditeit (die ruimte moet oop wees en ver van oorvol openbare areas) en ver van direkte sonlig. Waaier die pasiënt.
2. Sit die pasiënt op sy rug met sy kop en voete verhoog. Sit iets sags onder sy kop (bv. ‘n sak).

Nota. As die pasiënt braak, posisioneer hom op so ‘n manier om te verhoed dat hy in sy eie braaksel verstik. As hy gebraak het, maak sy lugweë skoon van braaksel.

1. Trek die pasiënt se klere uit (in besonder, dié wat op sy nek en bors afkom, trek sy broeksriem uit. As die pasiënt sintetiese klere of klere van digte tekstuur dra, is dit beter om dit ook uit te trek).
2. Draai die pasiënt se liggaam in ‘n nat beddielaken en spuit dit met koue water. Maak sy gesig nat met koue water. Jy kan ook enige lap nat maak met koue water en die pasiënt op sy bors klop (jy kan ook water wat ongeveer 20°C is oor sy hele liggaam gooi of, indien moontlik, hom help om ‘n koue-water bad te neem (18-20°C)).
3. Gee die pasiënt baie koel water om te drink (verkieslik mineraal) met suiker en sout op die punt van ‘n teelepel, of ten minste koue water. Valeriaan-tintuur is ook redelik effektief: 20 druppels per een-derde koppie water sal genoeg wees. As die fisiese toestand van die pasiënt dit toelaat, gee hom sterk tee of koffie.
4. Sit ‘n koue kompres (of ‘n bottel koue water, stukke ys) op die pasiënt se kop (voorhoof en onder sy nek).

Hitteberoerte-voorkoming tydens ‘n reis op die pad

As jou lugversorger behoorlik werk, sal dit die beste manier wees om beide die bestuurder en die passasiers te verhoed om hitteberoerte te kry. Maak seker jou lugversorger is volledig funksioneel voordat jy op die pad gaan, veral in die warm seisoen.

Verder beveel ons aan dat jy volgens die weer aantrek. Sintetiese materiaal laat nie jou vel “asemhaal” nie. Dus word hitte-uitruiling tussen die menslike liggaam en die omgewing al hoe moeiliker. Ons beveel aan dat jy slegs klere van natuurlike materiaal inpak.

Probeer om dehidrasie te voorkom. Laasgenoemde lok vinnig hitteberoerte uit. In hierdie geval sal die simptome ernstiger wees. Maak dus seker jy het altyd genoeg water om te drink.

Rus vir ‘n halfuur na ‘n groot middagete. Laat jou liggaam herstel. As ‘n bestuurder uitgeput is, sal dit selfs moeiliker vir hom wees om in die hitte te bestuur.

Sorg vir jouself nie net wanneer dit koud buite is nie. In die somer kom gesondheidsprobleme nie minder gereeld voor as daar nie rekening gehou word met seisoenale eienskappe nie. Ons wens jou toe om gesond te bly en moenie vergeet om jou Internasionale Bestuurslisensie te neem nie! Dit help jou om tyd te bespaar wanneer jy ‘n goeie rus gedurende die hele reis beplan.