Fransk Polynesia er et av de mest ikoniske destinasjonene i Sør-Stillehavet. Med mer enn 100 øyer spredt over fem øygrupper er det kjent for sine krystallklare laguner, vulkanske topper, luksuriøse bungalower på stylter og dypt rotfestet polynesisk kultur. Mens Tahiti og Bora Bora er velkjente navn, finnes det mye mer å utforske: stille atoller med rosa sandstrender, gamle templer, verdensklasse dykkesteder og øyer hvor tradisjonelt liv fortsetter i rolig tempo.
De beste øyene å besøke i Fransk Polynesia
Tahiti
Tahiti er den største øya i Fransk Polynesia og hovedinngangsstedet gjennom Faa’a internasjonale lufthavn nær Papeete. Selv om den ofte behandles som et mellomstopp, tilbyr den flere attraksjoner som er verdt å utforske.
I Papeete selger det sentrale markedet frukt, grønnsaker, blomster, håndverk og svarte perler. Langs sørkysten har Vaipahi-hagene botaniske samlinger, fossefall og skyggefulle gangstier. Teahupo’o, på sørvestkysten, er internasjonalt kjent for sin kraftige surfebølge, tilgjengelig for besøkende gjennom båtturer eller fra utsiktspunkter. Museet for Tahiti og øyene presenterer utstillinger om polynesisk navigasjon, kultur og naturhistorie. For utendørsaktiviteter leder vandringen til Fautaua-fossen gjennom regnskogen til et av de høyeste fossefallene i Stillehavet.
Bora Bora
Bora Bora er en av Fransk Polynesias mest besøkte øyer, kjent for sin turkise lagune og bungalower på stylter. Den vulkanske toppen Mount Otemanu reiser seg i sentrum og er øyas mest gjenkjennelige landemerke, synlig fra nesten overalt. Lagunutflukter er hovedaktiviteten, med turer som inkluderer snorkling med pilrokker, revhaier og tropiske fisker. Matira Beach er den mest kjente offentlige stranden, med hvit sand og rolig vann for svømming. Mange resorter og turoperatører arrangerer også private motu-piknikker og solnedgangscruise. Bora Bora nås med korte flyvninger fra Tahiti, med båttransport som forbinder til de omkringliggende motu-øyene.
Mo’orea
Mo’orea ligger bare 30 minutter med ferge fra Tahiti og er kjent for sine dramatiske topper, bukter og laguner. Belvedere-utsiktspunktet gir panoramautsikt over Cook’s Bay og Opunohu Bay, to av øyas mest naturskjønne innløp. Innover på øya passerer ATV- og 4WD-turer gjennom ananasfelter og vulkanske daler, mens vandreruter som Magic Mountain og Three Coconuts Pass leder til høyereliggende utsiktspunkter. Lagunen er en stor attraksjon, med utflukter for å snorkle blant revhaier og pilrokker i grunt, klart vann. Overnattingsmuligheter spenner fra gjestehus til resorter, og øya er liten nok til å kjøre rundt på en dag.
Rangiroa
Rangiroa er en av verdens største atoller, lokalisert i Tuamotu-øygruppen, og er spesielt kjent for dykking. Tiputa Pass er det mest kjente dykkestedet, hvor sterke strømmer tiltrekker seg delfiner, mantarokker, haier og andre pelagiske arter. Inne i atollen er Blue Lagoon et beskyttet område med grunt turkist vann ideelt for svømming og snorkling. Rangiroa er også hjemme til Vin de Tahiti, den eneste vingården og vineriet i Fransk Polynesia, hvor vinsmaking er tilgjengelig. Atollen nås med korte flyvninger fra Tahiti og har et lite antall gjestehus og resorter.
Tikehau
Tikehau er en rolig atoll i Tuamotu-øygruppen, kjent for sine rosa sandstrender og rolige atmosfære. Lagunen er rik på marint liv, med grunne korallhager hvor mantarokker og revfisk er vanlige. Utflukter inkluderer ofte besøk til Bird Island, et reservat for hekkende sjøfugler. Overnattingsmulighetene er begrenset til små gjestehus og noen få resorter, noe som gjør den mindre utviklet enn større destinasjoner. Tikehau nås med en kort flyreise fra Tahiti.
Huahine
Huahine er en del av Selskapsøyene og beskrives ofte som en av Fransk Polynesias mer tradisjonelle destinasjoner, med færre besøkende enn Tahiti, Bora Bora eller Mo’orea. Øya består av to hoveddeler, Huahine Nui og Huahine Iti, forbundet med en kort bro.
Maeva Village er det hovedsakelige arkeologiske området, med restaurerte marae (templer), steinfirefeller i lagunen og kulturelle utstillinger. Landbruket er fortsatt viktig, og besøkende kan ta turer til vaniljegårder og handle på små lokale markeder. Vannaktiviteter inkluderer snorkling, jetski og lagunecruise til nærliggende motu. Huahine nås med korte flyvninger fra Tahiti, og overnattingsmuligheter spenner fra gjestehus til små resorter.
Fakarava
Fakarava er en del av Tuamotu-øygruppen og er anerkjent som et UNESCO-biosfærereservat for sitt rike marint liv. Atollen er mest kjent for dykking, med Nord- og Sørpassene som tilbyr verdensklasse strømdykking hvor dykkere kan se store stimer med haier, gruppere og andre pelagiske arter. Rosa sandstrender og tradisjonelle perlefarm bidrar til øyas appell. Overnattingsmuligheter er begrenset til små pensjoner og gjestehus, noe som gjør det til en destinasjon for reisende som søker en avsidesliggende og mindre utviklet opplevelse. Fakarava nås med flyvninger fra Tahiti.
Taha’a
Taha’a er en liten øy i Selskapsøyene som deler lagune med naboøya Raiatea. Den er bredt kjent for sine vaniljeplantasjer, hvor guidede turer forklarer dyrkings- og tørkemetoder, og for perlefarm som produserer svarte perler. Øyas Coral Garden er et populært snorklested med klare kanaler og rikelig med fisk. Rundt Taha’a tilbyr mange motuer (små øyer) rolige strender for dagsutflukter eller private piknikker. Tilgang er med båt fra Raiatea, som har nærmeste flyplass.
Raiatea
Raiatea er den nest største av Selskapsøyene og et viktig kulturelt og historisk senter. Den er hjemsted for Taputapuātea Marae, et UNESCO-verdensarvsted som fungerte som et hovedreligiøst og politisk senter i Polynesia. Øya tilbyr også utendørsaktiviteter som elvekajakk og fotturer til Mount Temehani, kjent for sin sjeldne endemiske flora. Raiatea’s dype lagune og marinafasiliteter gjør den til en av hovedbasene for yachtcharter og seilskipturer i Fransk Polynesia. Øya deler lagune med nærliggende Taha’a og er tilgjengelig med flyvninger fra Tahiti.
Skjulte perler i Fransk Polynesia
Maupiti
Maupiti er en liten øy vest for Bora Bora, ofte sammenlignet med sin større nabo men med langt færre besøkende. Øya er omgitt av en grunn turkis lagune prikket med motuer, som kan nås med båt eller kajakk. Vandrestier leder opp Mount Teurafaatiu for panoramautsikt over lagunen og ytterrevet. Maupiti har ingen store resorter, bare små familiedrevne gjestehus, noe som gir den en roligere atmosfære. Øya er tilgjengelig med korte flyvninger fra Tahiti eller Bora Bora, selv om tjenestene er begrenset.
Hiva Oa
Hiva Oa er en av hovedøyene i Marquesas, kjent for sine ruglete klipper, arkeologiske steder og kulturhistorie. Øya er gravstedet til kunstneren Paul Gauguin og sangeren Jacques Brel, som begge bodde her. Hiva Oa er også kjent for sine store stein-tiki-statuer, blant de største i Polynesia, lokalisert på steder som Puamau. Landskapet er preget av bratte daler, sorte sandstrender og dramatiske kystlinjer mer egnet for vandring og utforskning enn svømming. Tilgang er med flyvninger fra Tahiti eller Nuku Hiva, med begrenset overnatting hovedsakelig i små hytter og pensjoner.

Ua Pou og Nuku Hiva
Ua Pou er kjent for sine dramatiske vulkanske spir som reiser seg over øya, synlige fra nesten alle utsiktspunkter. Øya har fruktbare daler, sorte sandstrender og små landsbyer hvor tradisjonell treskjæring fortsatt praktiseres.
Nuku Hiva er den største øya i Marquesas og hovedinngangsstedet med fly. Den har bratte fjell, fossefall og omfattende vandrmuligheter gjennom jungel og høye platåer. Øya er også kjent for kanobygging og stein-tiki-steder. Overnattingsmuligheter på både Ua Pou og Nuku Hiva er begrenset til små pensjoner og gjestehus, og flyvninger forbinder dem med Tahiti og andre Marquesas-øyer.
Reisetips
Valuta
Den offisielle valutaen er CFP-franc (XPF), som også brukes i Ny-Caledonia og Wallis & Futuna. Minibanker er tilgjengelige på de større øyene, og kredittkort aksepteres bredt i hoteller, restauranter og butikker som retter seg mot turister. Men når du besøker mindre øyer eller avsidesliggende landsbyer, er det viktig å ha med seg kontanter, da betalingsalternativer kan være begrenset.
Språk
Fransk er det offisielle språket, mens tahitiansk og andre lokale dialekter snakkes bredt over øyene. I de største turistsentrene som Tahiti, Mo’orea og Bora Bora forstås engelsk vanligvis, spesielt på hoteller og resorter. Å lære noen få ord på tahitiansk, som ia orana (“hei”), er en omtenksom måte å knytte kontakt med lokalbefolkningen.
Transport
Å komme seg mellom øyene krever vanligvis luft- eller sjøreise. Air Tahiti opererer innenlandsflyvninger som forbinder de fleste øyene, mens ferger gir forbindelser mellom nære naboer som Tahiti–Mo’orea eller Raiatea–Taha’a. På mindre øyer er den beste måten å komme seg rundt med sykkel, scooter eller liten båt. Bilutleie er tilgjengelig på større øyer som Tahiti og Mo’orea, men reisende må ha internasjonalt førerkort sammen med hjemlandets sertifikat for å kjøre lovlig.
Overnatting
Fransk Polynesia tilbyr et bredt spekter av overnatting. I toppklassen finnes det luksusresorter med ikoniske bungalower på stylter, spesielt på Bora Bora og Mo’orea. For mer autentiske og budsjettbare opphold kan reisende velge familiedrevne pensjoner (gjestehus), som gir en imøtekommende lokal opplevelse. På grunn av begrenset tilbud på populære øyer er det best å bestille i god tid, spesielt i høysesongen.
Publisert September 20, 2025 • 7m å lese